\ Dieta nova da Bia e Receita da Pizza Boca Rosa (Rs..)

Olá Pessoal, aqui é a Nutri da Bia e vou ensinar a receita da pizza que faz parte da nova dieta dela.

Em breve, gravaremos vídeo ou post falando mais sobre a nova dieta. A estratégia que usamos com a Bia nesta fase da dieta tem gorduras boas dos alimentos e carboidratos dos vegetais e frutas. Estamos usando as gorduras boas dos alimentos para oferecer saciedade e evitar que a Bianca sinta fome durante as viagens e trabalhos. Se controlarmos o açucar no sangue conseguiremos exatamente isso! Na dieta dela não entra nem mesmo alguns alimentos integrais considerados fit. Apenas alimentos de verdade: Alguns vegetais, frutas, carnes, ovos, manteiga.. Sim! Pasmem manteiga! Rs.. Gordura ”boa” para secar a gordura ”ruim’’… O post será pouco para explicar mas em breve gravarei. Essa não é uma dieta da moda! Ela foi feita pelos seus avós provalvelmente! Resgatar o que tem de mais natural possível e deixar para o domingo em família uma ‘’bobeirinha’’ ou sobremesa da mamãe é preciso! O problema é que estamos com uma oferta imensa de açucar, farinhas, gordura trans e aditivos químicos. Por isso não sabemos muitas vezes o motivo do engorda, engorda sem parar ou muito cansaço, falta de energia e concentração!

Aproveitem a receita! Muito fácil de fazer e fica uma delícia! Ahh clique aqui para ver a receita de um brownie delícia (http://www.mercibela.com.br/2016/09/08/receita-lchfpaleo-brownie-da-nutri-iza/)

Muuuuito fácil e prática! Um jantar delícia ou lanche da tarde!

pizza paleo 2

PIZZA FAKE FRIGIDEIRA 

Ingredientes Massa

1 colher sopa de farinha linhaça

1 colher sopa de farinha de coco

1 colher chá de cominho para tirar gosto da farinha de coco

1 ovo inteiro + 2 claras

2 colheres sopa de creme de leite fresco

1 colher café de manteiga ghee

1 pitada de sal

Orêgano ou alecrim a gosto

Bater tudo no liquidificador ou mix e jogar por cima do recheio com a frigideira já quente. Tampar e dourar.

Pode usar como recheio- refogado de cebola e tomate com ovos em cuvos e queijo de bufala ou frango ou atum!

Bom apetite!

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Um beijo da Nutri Iza

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